Encuentra un descanso veinte minutos cada día.
El ejemplo obvio es el tiempo que se dedica a trabajar.
Goalpost no necesita una conexión permanente a Internet, por lo que es perfecto para usar con auriculares cuando viajas, vas de compras o esperas en una cola.
Y tiene un modo manos libres que reproduce el audio de forma continua, así que no hay necesidad de seguir mirando la pantalla.
De hecho, no necesitas más de veinte minutos al día.
El secreto es pasar ese tiempo
Para ayudarle a organizar un horario regular, Goalpost incluye un temporizador opcional que te avisa cuando se acaba tu cuota y te pregunta si deseas más tiempo: